一、活动主题

呵护阳光心灵，护航健康成长

二、活动时间

2024 年 10 月 21 日至 10 月 27 日

三、活动目的

1.响应学校心理健康教育与咨询中心号召，普及心理健康知识，帮助外国语学院学生形成正确的心理健康观念，提高心理健康意识，进一步提升学生的心理素质。

2.增强外国语学院学生的心理调适能力，使其有能力应对学习、生活中的压力和挑战，保持积极乐观的心态。

3.丰富外国语学院文化生活，为学生提供展示才华和交流学习的平台，促进学生全面发展。

四、活动对象

外国语学院全体学生

五、活动内容

1.心理健康主题讲座：由学院学工办邀请校外专家，为本院学生举办一场心理健康主题讲座。讲座内容将围绕大学生常见心理问题、应对策略以及心理健康维护等方面展开，帮助学生提升对心理健康的认知和理解。

2.心理健康知识宣传工作：由学院学工办及时在学院的官方网站发布相关活动安排。

3.心理健康主题电影观影会：由学院各班班长组织本班的主题观影会，由各班心理委员选择与心理健康主题相关的电影或纪录片，如《美丽心灵》《心灵捕手》等，引导学生思考如何在现实生活中保持良好的心理健康状态。

4.心理健康主题班会：由学院各班心理委员，以班级为单位，组织心理健康主题班会，引导学生分享自己的心理体验和感受，鼓励学生之间互相支持和帮助，营造良好的班级氛围。

5.心理咨询服务：由学院二级心理辅导站为有需要的学生提供专业的心理咨询服务。

6.心理健康测评：根据学校心理中心的安排，由学院学工办相关辅导员组织本院全体新生参与学校心理中心开展的心理健康测评，根据测评结果，建立心理档案。

7.心理健康教育知识和技能培训：根据学校心理中心的安排，由学院学工办辅导员组织本院各班的心理委员参加学校心理中心组织的线上培训，提升心理委员的专业素养。

8.“心探索”专题系列活动：根据学校心理中心的安排，由学院学工办辅导员组织本院各班学生参加心理中心开展的“心探索”专题系列活动，促进学生的自我认知、在活动中调节情绪、舒缓压力，增强学生的人际交往能力、提升心理健康水平。

六、活动要求

1.围绕主题，精心组织。学院各班级组织活动要注重实效性，发挥自身学科及专业优势，整合各类资源，确保学生能够真正从中受益。

2.各项活动要做好宣传工作，扩大影响力，学院各班及时对活动开展情况进行宣传报道，形成关注心理健康的良好氛围。

3.及时总结。学院各班请于10月28日前将本班活动开展情况报告发送至本班辅导员，文件以“年级+班级名称+心理健康教育周”命名，需包含文字总结和3-5张高清照片。由学院学工办汇总后按学校要求上报。

外国语学院学工办

2024年10月21日