在当今社会快节奏与高压力的环境下，青少年心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。为了进一步提升大学生的心理素质，增强自我调适能力，外国语学院于10月21日至10月25日开展了心理健康教育主题班会。

班会围绕青年大学生常见的心理困扰，如学业压力、人际关系、自我认知等内容展开，通过观看相关视频、案例分享使同学们认识到心理健康的重要性。同时，向学生们介绍了学院二级心理辅导站以及学校心理咨询室的开放时间，鼓励同学们在日常生活中多关注自己的心理状态，遇到问题时勇于寻求帮助，无论是老师、同学，还是学校的心理咨询室，都是大家坚实的后盾。

此次心理健康教育班会的成功举办，不仅为学生们提供了一个深入了解心理健康服务的契机，有助于同学们的身心健康发展，也进一步营造了校园内关注心理健康、积极向上的良好氛围。（文/王隽 图/李亮柯）